Cosa succede al corpo quando si beve acqua sempre alla stessa ora ogni giorno
Immagina di svegliarti al mattino, il profumo di caffè che pervade la casa e il tepore del tuo letto che ti invita a restare un altro poco. Tuttavia, c’è una piccola abitudine che ho imparato a coltivare, e che vorrei condividere con te: bere acqua alla stessa ora ogni giorno. Questo semplice gesto sembra banale, …